Die Kettlebells haben sich mittlerweile aus den fragwürdigen Hinterhof-Stahlschmieden in die renommierten High-Class Fitness-Studios erhoben. Einst von russischen Elitekriegern für das Krafttraining eingesetzt, trainiert heute jedermann mit den Stahlkugel-Hanteln. Dieser Aufstieg ist völlig gerechtfertigt. Mit den Kettlebells lassen sich eine ganze Palette an unterschiedlichen Trainingsvariationen machen – von isolierten Bewegungen bis zu mehrkettigen Ganzkörperübungen. Die Kugelhantel gehört daher in jede gut sortierte Home-Gym-Kiste.
Es gibt sie in allen Gewichtsgrößen, Formen, Farben und Materialien. Wir vom Sport-Labor haben uns für eine schlichte und klassisch schwarze Stahlkugel von POWER EXTREME entschieden, da sie den Flair von Rocky mit in dein Wohnzimmer trägt.
Das Wichtigste in Kürze
- Gusseisernes Material und alles aus einem Stück
- Griffige Oberflächenbeschichtung für sicheren Halt
- Sicherer Stand durch flache Unterseite
- Minimalistische Optik
Der Aufbau
Die gusseiserne Kettlebell von POWER EXTREME wiegt 12kg und ist aus einem Stück. Das verwendete Material ist Stahl. Der Griff ist nicht „angebaut“ – er ist eins mit der Kugel. Dies macht die Kettlebell kompakt, stabil und ausbalanciert. Bei den Swings klappert oder wackelt also nichts. Die Gewichtsverteilung ist gleichmäßig verteilt. Die Bewegungsausführungen fühlen sich daher sehr gut an.
Die Griffbreite der Kettlebell hat einen Umfang von 11cm. Der Griff lässt sich also sehr gut umschließen.
Der Boden der Kettlebell ist flach. Sie lässt sich damit sicher abstellen und wackelt nicht. Dies hat den Vorteil, dass man die Kettlebell auch für Übungskombinationen verwenden kann. Genannt seien hier beispielsweise Liegestütze auf zwei Kettlebells. Auch auf ihrem aufgeräumten Platz steht sie somit fest und sicher.
Die Oberfläche
Die Oberfläche ist pulverbeschichtet und hat eine matte, dunkelgraue Farbe. Durch die Beschichtung lässt sich die Kettlebell sehr gut greifen. Auch mit schwitzigen Händen hat man immer einen festen und sicheren Halt. Dies ist hauptsächlich bei „Swings“ sehr wichtig. Schließlich möchte man mit der Kettlebell keine Wände einreißen oder Spiegel demolieren.
Weder am Griff, noch an der Kugel selbst sind unangenehme oder gefährliche Kanten. Die Oberfläche ist glatt und angenehm.
Die Oberflächenbeschichtung und der Umfang des Griffes lassen die Kugel zum einen gut und sicher halten, zum anderen lässt sich die Kettlebell auch während einer Bewegung angenehm umsetzen. Beispielsweise bei Kettlebell Snatches.
Die Optik
Die Kettlebell von POWER EXTREME macht auch optisch einen sehr guten Eindruck. Sie ist minimalistisch und wirkt durch ihre dunkelgraue Farbe sehr modern.
Die Gewichtszahl ist dezent in die Kettlebell eingelassen. Dennoch lässt sich die Zahl gut lesen. POWER EXTREME verzichtet bei der Kettlebell auf zusätzlichen „Schnick-Schnack“ in allen möglichen Farben und Materialien.
Sie passt damit super gut in den aktuellen Trend von schwarz/grau und gedeckten Farben. Schließlich sollen die Trainingsgeräte für Euer Home-Gym ja auch visuell etwas hermachen. Sie sind immerhin ein Teil Eures Daheims.
Maße
Gewicht: 12kg
Griffumfang: 11cm
Griffbreite Außenkanten: 19cm
Gesamthöhe: 21,5cm
Umfang Kugel: 44cm
Mögliche Gewichte
POWER EXTREME bietet die Kettlebell von 4kg – 40kg an.
Fazit
Die Kettlebell von POWER EXTREME ist in ihrem Aufbau super ausbalanciert. Durch ihren Griffdurchmesser und der Oberflächenbeschichtung lässt sie sich sicher und angenehm greifen. Ein Umsetzen während der Bewegung geht dennoch kinderleicht. Zudem ist sie auch optisch sehr anschaulich. Eine tolle Anschaffung.
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