Die Bewegung mit dem Sollso Laufrad steht im Einklang mit der Philosophie des zu Fuß-Gehens und bietet eine innovative Möglichkeit der Fortbewegung. Dieses besondere Laufrad unterscheidet sich von herkömmlichen Fortbewegungsmitteln und eröffnet eine neue Perspektive auf Mobilität und Entspannung. In diesem Bericht werden wir die herausragenden Merkmale und Vorteile des...
Eine Tasche – ein Studio! Dieses “Bundle”- oder “All-in-one-Konzept” bedienen derzeit immer mehr Hersteller. Die Idee dahinter ist klasse: alle Geräte für ein umfangreiches Ganzkörpertraining in einer Tasche. In diesem ausführlichen Test stellt Euch das Sport-Labor den PAKAMA Fitness-Rucksack 2.0 vor. Wir sprechen über die Schwächen und die Stärken des...
Klimmzüge zählen zu den effektivsten Übungen im Kraftsport. Ob Kletterer, Bodybuilder oder CrossFitter – keiner kommt an Klimmzügen vorbei. An Equipment benötigt man nicht viel. Es reicht eine einfache Klimmzugstange. Am effektivsten und belastbarsten sind festverschraubte Stangen, die an der Decke oder der Wand installiert werden. Doch viele scheuen sich...
Gewichtswesten kamen mit dem CrossFit-Boom so richtig in Mode und waren bis dato immer den ganz “krassen” Athleten vorbehalten. Werde nun auch Du einer dieser Ausnahmesportlern und hebe Dein Training zu Hause auf ein neues Level. Steigere die Intensität Deines Krafttrainings und wachse über Dich hinaus. Mit der Gewichtsweste SIGURD...
Klimmzüge und Dips gehören zu den wichtigsten Übungen im Bereich des Krafttrainings oder des Calisthenics´. Um diese Übungen zu machen, war man bisher allerdings oft auf ein Fitness-Studio oder auf vorinstallierte “Stangen” angewiesen. Das Training konnte also immer nur an diesem speziellen Ort stattfinden. PULLUP & DIP bricht diesen starren...
Liegestütze gehören zu den wichtigsten und funktionalsten Übungen des Krafttrainings. Doch die klassischen Liegestütze beherbergen auch ein kleines Risiko für die Handgelenke. Durch das unnatürliche Einknicken der Hände können die Gelenke etwas in Mitleidenschaft gezogen werden, was zu Schmerzen und weiteren Problemen führen kann. Zudem ist der Bewegungsradius bei Erreichen des Bodens erschöpft und...
Die lange Suche nach einem Komplettsystem für das eigene Home-Gym hat ein Ende. Die Firma PULLUP & DIP liefert uns mit deren Produkt FREESIXD ein Komplettangebot an Trainingsequipment, mit dem alle Körperbereiche trainiert werden können. Durch raffinierte Systeme und Kombinationen passt ein ganzes Fitness-Studio in einen Rucksack. Das mitgelieferte Equipment...
Das Seilspringen war und ist schon immer ein fester Bestandteil des Athletiktrainings. So wird es beispielsweise im Warm-up-Programm beim Boxen eingesetzt oder als fester Bestandteil eines WODs (Workout of the Day) beim CrossFit. Der Grund: Es beansprucht Deinen kompletten Körper, steigert Deine Kraft, Deine Schnelligkeit, Deine Ausdauer und Deine Koordination....
EMS-Training verspricht durch zusätzlich elektrischer Impulse ein Mehrfaches an Muskelkonzentrationen, was die Trainingsintensität entsprechend erhöht. Was sich hinter den TENS- bzw. EMS-Geräten und dem damit verbundenen Training verbirgt, haben wir für Euch zusammengefasst und stellen Euch die beiden Geräte von BEURER EM 59 Heat & EM 37 vor. Unser Favorit...
Die rutschfeste Fitnessmatte von PULLUP&DIP ist die perfekte Wahl für alle, die entweder zu Hause oder unterwegs trainieren möchten. Sie bietet ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und ist für viele Sportarten geeignet – einschließlich Krafttraining, Yoga und Mobilisation. Die Matte bietet zudem eine hervorragende Dämpfung. Dadurch werden Verletzungen und Schmerzen beim...
