Author: dirk

Schlingentrainer von TRX – mit dem Eigengewicht Gewicht verlieren?

Vom TRX-Band oder auch Schlingentrainer haben Trainingsinteressierte mittlerweile alle erfahren. Ein unverzichtbares Trainingsequipment für ein effektives Ganzkörpertraining. Aber unterschiedlichste Modelle und Arten machen eine Entscheidung für den Kauf aber schwer. Ich möchte Dir meine Erfahrungen mit dem originalen TRX-Band teilen und warum ich das Original definitiv weiterempfehle. Das Wichtigste in...

Grip Pads von ROCKITZ – Mit mehr Griffigkeit zu höheren Leistungen

Fitnesshandschuhe, Schaumstoffe oder Grip Pads sind für viele beim Training nicht mehr wegzudenken. Auch in Zeiten von Corona mit den damit verbundenen Hygienemaßnahmen können mit Grip Pads zwei Fliegen mit einer Klappe erschlagen werden. Zum einen unterstützen Grip Pads das Greifen von Hantelstangen, Seilzügen etc. und zum anderen verhindern Grip...

Springseil von WITKID – Kann man ohne überhaupt trainieren?

Für jeden Sportler der sich im Anschluss ans Krafttraining macht steht ein notwendiges Aufwärmen an. Viele gehen im Fitnessstudio aufs Laufband, Rudergerät, etc. Hierfür gibt es in normalen Zeiten sehr viele Möglichkeiten. Wer aktuell und auch in Zukunft zuhause trainieren möchte muss auf andere Alternativen ausweichen. Hier hat sich bei...

Springseil von EVERJUMP – Unser Test über DAS revolutionäre Springseil

Das Seilspringen war und ist schon immer ein fester Bestandteil des Athletiktrainings. So wird es beispielsweise im Warm-up-Programm beim Boxen eingesetzt oder als fester Bestandteil eines WODs (Workout of the Day) beim CrossFit. Der Grund: Es beansprucht Deinen kompletten Körper, steigert Deine Kraft, Deine Schnelligkeit, Deine Ausdauer und Deine Koordination....

Hex-Dumbbells von GLADIATICS – Die Klassiker in Deinem Home-Gym

Wer sich sein eigenes Home-Gym einrichten möchte, wird früher oder später nicht an Kurzhanteln vorbeikommen. Vor allem Hex-Dumbbell (Kurzhanteln) werden immer beliebter. Ich habe die Hanteln von GLADIATICS getestet und teile mit Euch meine Erfahrungen. Die Hex-Dumbbells liefern zahlreiche Einsatzmöglichkeiten. Das Wichtigste in Kürze Griffdurchmesser 34mm Gusseiserner Kern mit Gummi-Ummantelung...

Das PLANKPAD PRO & KIDS – Zum Sixpack ohne Crunches!

Es ist vermutlich der Traum aller Sporttreibenden: Am Ende vieler Trainingseinheiten werden die endlich einen Sixpack. Mit den Plankpads kommt man um die Arbeit natürlich nicht herum, allerdings ist es überraschend, wie einfach sich damit über die Variante der Planks das Training gestalten lässt. Neben den klassichen Planks lässt sich...

“Gamification”-Spiele von FUN WITH BALLS – Mit MultiBall & Lymb.io in ein neues sportliches Zeitalter

Die Digitalisierung unseres Lebens schreitet immer weiter voran – und damit auch der neue Trend des digital unterstützten Sports. Die Kombination aus digitalen Geräten und sportlichen Bewegungen bieten immer neuere Möglichkeiten. Projektoren bringen Dir die Sportstätte in Dein Wohnzimmer, Sensoren folgen Deinen Bewegungen und die Spiele selbst fordern Dich zu...

Gaming App von MOOVYA FITNESS – Spielerisch fit werden

Nach einem anstrengenden Tag verbringt doch jeder seine Zeit am liebsten auf dem Sofa. Die Motivation, noch eine Runde laufen zu gehen oder sich im Fitness-Studio abzumühen, sinkt dabei minütlich immer weiter. Die eigenen vier Wände scheinen auch viel zu gemütlich, um sie wegen eines schweißtreibenden Trainings wieder zu verlassen....

Proteinbier von JOYBRÄU – Der Zaubertrank für den Muskelaufbau?

Wer seine sportlichen Erfolge nicht durch Alkoholkonsum und der damit verbundenen Aufnahme unnützer Kalorien auf´s Spiel setzen möchte, der wird von JOYBRÄU begeistert sein. Denn JOYBRÄU liefert mit seinem alkoholfreien Bier eine große Portion an Proteinen – Feierabendbier und Proteinshake in einem. Kommt hier ein neues Post-Workout Getränk, welches den...

Mit der LAUFMAUS zu einer Verbesserung der Lauftechnik – Einfach genial, genial einfach!

Es ist kaum besser zu beschreiben, wie es Dr. med Schüler über seine entwickelte LAUFMAUS schreibt: “Die LAUFMAUS ist ein ergonomisch geformtes, ultraleichtes Griffelement in den Händen. Die LAUFMAUS verbessert die Körperhaltung bei der Geh- und Laufbewegung und steigert die Laufökonomie und Laufeffizienz.” Was steckt hinter dahinter, lohnt sich die Anschaffung des...