Pull Buoys sind super Trainingstools, um die Armkraft, die Armtechnik, die Wasserlage und die Atemtechnik zu verbessern. Die Pull Buoys werden einfach zwischen die Oberschenkel geklemmt. Durch den Auftrieb der Beine kann sich der Schwimmer nun voll und ganz auf den Armzug konzentrieren. Der Pull Buoy von KÜBLER SPORT ist...
Isoliertes Armtraining und isoliertes Beintraining. Zwei Ziele – zwei Geräte? Nicht so mit dem Pullkick von ARENA. Dieser vereinigt einen Pullbuoy für das Oberkörpertraining sowie ein Schwimmbrett für das Beintraining in Einem. Trainiere mit dem Pullkick von ARENA Deine Schwimmtechnik, Deine Wasserlage sowie Deine Kraft. Der Pullkick ist ergonomisch geformt,...
Hand Paddles sind ein perfektes Trainingstool für Schwimmer – egal ob Leistungsschwimmer oder Freizeitsportler. Mit ihnen trainiert Ihr Eure Kraft, Ausdauer und Eure Technik. Optimiert damit Eure Zugphase und Wasserlage. Die Vortex Evolution Paddles von ARENA erfüllen alle wichtigen Punkte für Paddles, lassen Raum für Trainingsvariationen und machen auch optisch...
Sommer, Sonne, Sonnenschein – und mit den Kindern ab ins Freibad. Doch für viele Kinder sind die ersten Schritte ins Wasser noch etwas unheimlich. Eine tolle Unterstützung sind in diesem Falle Schwimmgürtel; wie zum Beispiel der Schwimmgürtel Sealife von BECO. Er hält die Kinder bequem über Wasser und gibt den...
Ob beim Aufwärmen, als eigene Disziplin oder zur Schulung der Koordination. Seilspringen deckt viele Bereiche des Trainings und des Sports ab. Die Königsdisziplin des Seilspringens sind hierbei die Double-Unders – das Seil schlägt bei einem Sprung zweimal unter den Füßen durch. Was die Springseile betrifft gilt immer das Motto: Je...
Kettlebells sind und bleiben ein fester Bestandteil eines harten und intensiven Workouts. Ob im Gym, in der CrossFit-Box oder zuhause. Quälen kann man sich an vielen Orten. So umfangreich und vielseitig die Trainingsmöglichkeiten mit Kettlebells sind, so üppig sind auch die Angebote an Herstellern und Variationen. Wir testen in diesem...
Squats, Dead-Lifts oder Bench-Presses lassen sich in Sachen Gewicht kinderleicht regulieren – wir legen einfach eine schwerere Gewichtsscheibe auf. Doch was machen wir, wenn wir auch bei den Pull-Ups, Box-Jumps oder beim Laufen mehr Gewicht bewegt möchten? Um auch in diesen Bereichen das eigene Training noch weiter zu intensivieren, greifen...
Die Kettlebells haben sich mittlerweile aus den fragwürdigen Hinterhof-Stahlschmieden in die renommierten High-Class Fitness-Studios erhoben. Einst von russischen Elitekriegern für das Krafttraining eingesetzt, trainiert heute jedermann mit den Stahlkugel-Hanteln. Dieser Aufstieg ist völlig gerechtfertigt. Mit den Kettlebells lassen sich eine ganze Palette an unterschiedlichen Trainingsvariationen machen – von isolierten Bewegungen...
Ein Rucksack ist wie ein guter Freund. Er nimmt Deine Päckchen auf, ist ganz eng an Dir und kommt überall hin mit. Es gibt große und kleine, gute und schlechte sowie für jede Lebenslage oder Situation. Da ich selbst viel unterwegs bin, sei es beim Wandern, Reisen oder auf dem...
Jeder Kraftsportler, Turner oder Kletterer ist für die perfekte Ausführung seines Sports auf einen festen und sicheren Griff angewiesen. Leider hindern uns oft schwitzige und rutschige Hände daran. Hilfreich sind hier entweder Handschuhe oder Magnesium, um einen kraftvollen Griff zu garantieren. Magnesium (Chalk) gibt es hierbei in zwei Ausführungen. Das...
