EagleFit Sling Trainer Exklusive – Mit dem eigenen Körpergewicht zur Bestform

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist und bleibt ein sehr effektiver Weg sich körperlich fit zu halten. Der große Vorteil besteht darin, dass hier gegenüber Sportarten, bei denen externe Lasten zum Einsatz kommen, Sehnen und Gelenke nachhaltig geschont und somit auch das Verletzungsrisiko maßgeblich reduziert ist. Beim Training mit dem Sling Trainer werden hierbei die verschiedensten Muskelgruppen angesprochen, aufgrund der instabilen Position insbesondere die Halte- und Ausgleichsmuskulatur. Mit unserem Rabattcode „sportlabor5“ kann sogar noch 5% auf den gesamten Warenkorb gespart werden.

Das Wichtigste in Kürze:

• Effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
• Überall einsetzbar durch einfache Anbringungsmöglichkeiten an Wänden, Türen, Bäumen etc.
• Eignet sich laut Hersteller eher für Erfahrene & Profis
• Perfekt fürs Homegym

Der Sling-Trainer

Wer sich für den Eaglefit Sling Trainer Exclusive entscheidet, erhält ein HighEnd Komplettpaket für ganzheitliches funktionelles Fitness Training. In der Box finden sich neben Aluminium-Sicherheitskarabinern, eine kugelgelagerte Umlenkrolle, sowie Tür- und Deckenbefestigung und längenverstellbare Griffbänder. In diesem Fall wurde der dieser an einer fest montierten Klimmzugstange angehängt.

Das Produkt ist ordentlich verpackt und macht auf den ersten Blick einen sehr hochwertigen Eindruck. Sowohl die massiven Verbindungskarabiner aus Aluminium als auch die Griff-/ Fußschlaufen sind von hervorragender Qualität. Zudem wird eine Transporttasche mitgeliefert.

Der Sling Trainer besteht im Wesentlichen aus einem hell-grünen, reißfesten Befestigungsband (weitere Farben verfügbar) aus Industrienylon, dessen Länge sich sehr einfach zwischen 160 – 360 cm verstellen lässt. In Verbindung hierzu kommt das Herzstück. eine aushängbare, kugelgelagerte Umlenkrolle, welche die besondere Instabilität des Sling Trainers gewährleistet. Diese ist mit Hilfe eines von vier gesicherten Karabinern verbunden. Ein robustes Faserseil verknüpft letztendlich die beiden Griffschlaufen mit dem Befestigungsband. Mit einer maximalen Belastbarkeit von 350kg sind dem Training keine Grenzen gesetzt.

Aufbau und Montage

Die mitgelieferte Aufbauanleitung ist leicht verständlich und so lässt sich der Sling-Trainer im Handumdrehen zusammenbauen. Besonders hervorzuheben sind die flexiblen Anbringungsvarianten. So kann der Sling Trainer entweder fest an der Decke montiert, mit einem Türanker eingehängt oder an einem beliebigen Fixpunkt installiert werden.

Das Training

Der Hersteller verspricht individuelles Training, welches dennoch klar und einfach strukturiert ist. So lautet der Slogan: Auspacken – Aufhängen – Trainieren – Wo Sie wollen, wann Sie wollen.

Im Grunde genommen ist es tatsächlich so einfach, wenn man sich das mitgelieferte Trainingsposter heranzieht. Die Vielzahl an Übungen, die hier in Deutsch und Englisch beschrieben sind, lässt maximalen Raum für Flexibilität. So kann man entweder Übungen für bestimmte Körperpartien auswählen und bspw. nur Schultern und Arme trainieren, oder man kombiniert diese mit weiteren Übungen zu einem intensiven Ganzkörpertraining.

Beim Sling Training mit Umlenkrolle ist die Links-/Rechtsinstabilität maßgeblich erhöht. Dies führt zwangsläufig zu einer Schwierigkeitserhöhung bei allen Übungen und einem intensiven Training der Körperstabilität und -flexibilität. Der Schwierigkeitsgrad kann hierbei zusätzlich dadurch beeinflusst werden, indem man den Körper in unterschiedliche Positionen und Winkel zum Sling Trainer bringt. Hierdurch wird die Tiefenmuskulatur effektiv angesprochen, die Rumpfstabilität verbessert und koordinative Fähigkeiten geschult.

Wir haben weitere Produkte von EAGLEFIT im Sport-Labor getestet:

• EAGLEFIT PRO EMS Anzug
• EAGLEFIT BELT2.0 (Bauchtrainingsgürtel)
• EAGLEFIT Klimmzugstange
• EAGLEFIT Fitness-Bänder

Fazit

Der Sling Trainer von EAGLEFIT ist ein großartiges Sportgerät und erfüllt selbst die höchsten Ansprüche. Neben der herausragenden Qualität der Materialien überzeugt die Möglichkeit zu instabilem Training mittels entfernbarer Umlenkrolle.

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Zu guter Letzt: Auf der Homepage des Herstellers ist sogar ein 45-minütiges Trainingsvideo zu finden, sodass man direkt loslegen kann:

Gastbeitrag von Michael Scherrer