Pull Buoys sind super Trainingstools, um die Armkraft, die Armtechnik, die Wasserlage und die Atemtechnik zu verbessern. Die Pull Buoys werden einfach zwischen die Oberschenkel geklemmt. Durch den Auftrieb der Beine kann sich der Schwimmer nun voll und ganz auf den Armzug konzentrieren. Der Pull Buoy von KÜBLER SPORT ist...
Isoliertes Armtraining und isoliertes Beintraining. Zwei Ziele – zwei Geräte? Nicht so mit dem Pullkick von ARENA. Dieser vereinigt einen Pullbuoy für das Oberkörpertraining sowie ein Schwimmbrett für das Beintraining in Einem. Trainiere mit dem Pullkick von ARENA Deine Schwimmtechnik, Deine Wasserlage sowie Deine Kraft. Der Pullkick ist ergonomisch geformt,...
Hand Paddles sind ein perfektes Trainingstool für Schwimmer – egal ob Leistungsschwimmer oder Freizeitsportler. Mit ihnen trainiert Ihr Eure Kraft, Ausdauer und Eure Technik. Optimiert damit Eure Zugphase und Wasserlage. Die Vortex Evolution Paddles von ARENA erfüllen alle wichtigen Punkte für Paddles, lassen Raum für Trainingsvariationen und machen auch optisch...
Sommer, Sonne, Sonnenschein – und mit den Kindern ab ins Freibad. Doch für viele Kinder sind die ersten Schritte ins Wasser noch etwas unheimlich. Eine tolle Unterstützung sind in diesem Falle Schwimmgürtel; wie zum Beispiel der Schwimmgürtel Sealife von BECO. Er hält die Kinder bequem über Wasser und gibt den...
Ein Sixpack entsteht in der Küche! Ohne die perfekte Ernährung werden Deine stahlharten Bauchmuskeln immer im Dornröschenschlaf unter Deiner Speckschicht schlummern. Neben des richtigen Ernährungsplans ist aber auch diszipliniertes Krafttraining nötig. Um knallharte Bauchmuskeln zu bekommen, wurdest Du wahrscheinlich auch schon mit den unterschiedlichsten Übungen und Geräten konfrontiert. PULLUP & DIP...
Widerstandsbänder haben mitunter die umfangreichsten und vielseitigsten Einsatzmöglichkeiten im Sport. Ob beim Aufwärmen, der Mobilisation, beim Krafttraining oder sogar für das Rückbildungstraining nach einer Schwangerschaft. Verwendung finden sie in vielen Bereichen, unterstützen Dein Ganzkörpertraining und sind damit ein absolutes MUSS für jedes „HOME GYM“. In diesem Bericht stellen wir Euch...
Widerstandsbänder haben mitunter die umfangreichsten und vielseitigsten Einsatzmöglichkeiten im Sport. Ob beim Aufwärmen, der Mobilisation, beim Krafttraining oder sogar für das Rückbildungstraining nach einer Schwangerschaft. Verwendung finden sie in vielen Bereichen, unterstützen Dein Ganzkörpertraining und sind damit ein absolutes MUSS für jedes „HOME GYM“. In diesem Bericht nehmen wir das...
Ob beim Aufwärmen, als eigene Disziplin oder zur Schulung der Koordination. Seilspringen deckt viele Bereiche des Trainings und des Sports ab. Die Königsdisziplin des Seilspringens sind hierbei die Double-Unders – das Seil schlägt bei einem Sprung zweimal unter den Füßen durch. Was die Springseile betrifft gilt immer das Motto: Je...
Kettlebells sind und bleiben ein fester Bestandteil eines harten und intensiven Workouts. Ob im Gym, in der CrossFit-Box oder zuhause. Quälen kann man sich an vielen Orten. So umfangreich und vielseitig die Trainingsmöglichkeiten mit Kettlebells sind, so üppig sind auch die Angebote an Herstellern und Variationen. Wir testen in diesem...
Squats, Dead-Lifts oder Bench-Presses lassen sich in Sachen Gewicht kinderleicht regulieren – wir legen einfach eine schwerere Gewichtsscheibe auf. Doch was machen wir, wenn wir auch bei den Pull-Ups, Box-Jumps oder beim Laufen mehr Gewicht bewegt möchten? Um auch in diesen Bereichen das eigene Training noch weiter zu intensivieren, greifen...
