Wer sich sein eigenes Home-Gym einrichten möchte, kommt an einer Hantelbank nicht vorbei. In diesem Bereich gibt es jedoch eine Vielzahl an Herstellern und Ausführungen. Die Hantelbank WB1 von STRONGGAINS bietet durch viele Einstellmöglichkeiten eine gute und solide Grundausstattung für das Home-Gym. Wir haben die Hantelbank ausgiebig getestet, ziehen am...
Kettlebells sind und bleiben ein fester Bestandteil Deines Trainings-Equipments für zu Hause. Setze sie ein beim Krafttraining, beim Muskelaufbau, bei der Mobilisation, dem Kraft-Ausdauer-Training oder bei funktionalen Workouts. Mit ihnen deckst Du eine ganz große Palette des Ganzkörpertrainings ab. Einmal gekauft, sind sie fast nicht mehr zu zerstören und bleiben...
Gewichtswesten kamen mit dem CrossFit-Boom so richtig in Mode und waren bis dato immer den ganz „krassen“ Athleten vorbehalten. Werde nun auch Du einer dieser Ausnahmesportlern und hebe Dein Training zu Hause auf ein neues Level. Steigere die Intensität Deines Krafttrainings und wachse über Dich hinaus. Mit der Gewichtsweste SIGURD...
Eine Tasche – ein Studio! Dieses „Bundle“- oder „All-in-one-Konzept“ bedienen derzeit immer mehr Hersteller. Die Idee dahinter ist klasse: alle Geräte für ein umfangreiches Ganzkörpertraining in einer Tasche. In diesem ausführlichen Test stellt Euch das Sport-Labor den PAKAMA Fitness-Rucksack 2.0 vor und die damit verbundenen Erfahrungen. Mit dem Rabattcode SPORTLABOR können 5% auf den gesamten Warenkorb gespart...
Intensiviere Deine Trainingsintensität und Deine Übungsvielfalt mit den dynamischen Schlingengriffen von ROCSIX. Diese wurden speziell für Latzug, Ruder- oder Klimmzugübungen entwickelt. Sie bieten eine einzigartige Kombination aus Flexibilität und Stabilität – ideal also für ein anspruchsvolles Krafttraining. Durch die Griffe wird die Range of Motion – also der Bewegungsradius –...
Die Bewegung mit dem Sollso Laufrad steht im Einklang mit der Philosophie des zu Fuß-Gehens und bietet eine innovative Möglichkeit der Fortbewegung. Dieses besondere Laufrad unterscheidet sich von herkömmlichen Fortbewegungsmitteln und eröffnet eine neue Perspektive auf Mobilität und Entspannung. In diesem Bericht werden wir die herausragenden Merkmale und Vorteile des...
Eine Tasche – ein Studio! Dieses „Bundle“- oder „All-in-one-Konzept“ bedienen derzeit immer mehr Hersteller. Die Idee dahinter ist klasse: alle Geräte für ein umfangreiches Ganzkörpertraining in einer Tasche. In diesem ausführlichen Test stellt Euch das Sport-Labor den PAKAMA Fitness-Rucksack 2.0 vor. Wir sprechen über die Schwächen und die Stärken des...
Liegestütze gehören zu den wichtigsten und funktionalsten Übungen des Krafttrainings. Doch die klassischen Liegestütze beherbergen auch ein kleines Risiko für die Handgelenke. Durch das unnatürliche Einknicken der Hände können die Gelenke etwas in Mitleidenschaft gezogen werden, was zu Schmerzen und weiteren Problemen führen kann. Zudem ist der Bewegungsradius bei Erreichen des Bodens erschöpft und...
Das Seilspringen war und ist schon immer ein fester Bestandteil des Athletiktrainings. So wird es beispielsweise im Warm-up-Programm beim Boxen eingesetzt oder als fester Bestandteil eines WODs (Workout of the Day) beim CrossFit. Der Grund: Es beansprucht Deinen kompletten Körper, steigert Deine Kraft, Deine Schnelligkeit, Deine Ausdauer und Deine Koordination....
EMS-Training verspricht durch zusätzlich elektrischer Impulse ein Mehrfaches an Muskelkonzentrationen, was die Trainingsintensität entsprechend erhöht. Was sich hinter den TENS- bzw. EMS-Geräten und dem damit verbundenen Training verbirgt, haben wir für Euch zusammengefasst und stellen Euch die beiden Geräte von BEURER EM 59 Heat & EM 37 vor. Unser Favorit...
