Alle Jahre wieder zieht es uns in unserem Urlaub an den Strand. Um Langeweile vorzubeugen gibt es eine Vielzahl an sportlichen Aktivitäten, welche am Strand gespielt werden können. Sportliche Strandspiele erfreuen sich immer größerer Beliebheit. Viele klassische Spiele wurden weiterentwickelt und neue Erfindungen auf den Markt gebracht. Wir haben Dir...
Liegestütze gehören zu den wichtigsten und funktionalsten Übungen des Krafttrainings. Doch die klassischen Liegestütze beherbergen auch ein kleines Risiko für die Handgelenke. Durch das unnatürliche Einknicken der Hände können die Gelenke etwas in Mitleidenschaft gezogen werden, was zu Schmerzen und weiteren Problemen führen kann. Zudem ist der Bewegungsradius bei Erreichen des Bodens erschöpft und...
Das Seilspringen war und ist schon immer ein fester Bestandteil des Athletiktrainings. So wird es beispielsweise im Warm-up-Programm beim Boxen eingesetzt oder als fester Bestandteil eines WODs (Workout of the Day) beim CrossFit. Der Grund: Es beansprucht Deinen kompletten Körper, steigert Deine Kraft, Deine Schnelligkeit, Deine Ausdauer und Deine Koordination....
EMS-Training verspricht durch zusätzlich elektrischer Impulse ein Mehrfaches an Muskelkonzentrationen, was die Trainingsintensität entsprechend erhöht. Was sich hinter den TENS- bzw. EMS-Geräten und dem damit verbundenen Training verbirgt, haben wir für Euch zusammengefasst und stellen Euch die beiden Geräte von BEURER EM 59 Heat & EM 37 vor. Unser Favorit...
Wer intensiv trainiert kommt ins Schwitzen und das ist auch gut so. Aber Brillenträger kennen sicherlich das Problem, dass damit auch das Rutschen der Brille auf der Nase zur Geduldsprobe werden kann. Beim Joggen gibt es nichts Nervigeres als ständig die Brille auf der Nase hochzuschieben. Abhilfe schafft hier ein...
Kinder lieben Wasser! Ob beim Plantschen, beim Spielen oder beim Schwimmenlernen. Doch die Freude am Wasser wird oft durch Frieren und Kälte unterbrochen. Mit dem SHORTY Neoprenanzug von DECATHLON ist damit endlich Schluss. Er hält warm und bereitet ein wohliges Gefühl. Nun bestimmen die Kinder selbst, wann sie wieder aus...
Auch Sportler erfreuen sich über Geschenke und kleinen Aufmerksamkeiten. Wir stellen Euch unsere Top 21 Geschenkideen für Sportler vor. Darunter sind Kartenspiele, Faszienrolle, Fitnesshandtuch, Würfel, uvm. Wir wünschen viel Spaß beim Stöbern und hoffen, dass die Suche nach einem passenden Geschenk nun ein Ende hat. Übersicht Sportgeschenke bis 20€ Sportgeschenke...
Hanteln gehören zur absoluten Standardausrüstung eine Home-Gyms. Sie sind vielseitig einsetzbar und nehmen nur wenig Platz in Anspruch. Egal ob Mobilisation, Stretching, Kraft- oder Ausdauertraining. Mit ihnen kannst Du Dein persönliches Training erweitern und intensivieren. In diesem Bericht testet das Sport-Labor testete die Hexagon-Hanteln Premium von MSPORTS für Euch. Ob...
Kurzhanteln sind ein Must-have für das Training zu Hause. Mit ihnen kannst Du abwechselungsreiche Trainingseinheiten gestalten. Neben Muskelaufbau können Kurzhanteln auch für die Rehabilitation, Förderung der Beweglichkeit oder für Intervall- und Fitness-Workouts verwendet werden. In diesem Bericht stellt Dir das Sport-Labor die sogenannten „Knochenhanteln“ von BAD COMPANY vor und sagt...
Wer viel unterwegs ist, sei es beim Wandern oder beim Joggen oder auch handwerklich tätig ist kennt es: Lästige Steine oder Schmutz in den Schuhen. Abhilfe schafft hier eine „einfache“, aber praktische Erfindung von SOCKLAENDER. Die Funktions-Socken verhindern durch den Doppelschaft das Eindringen von Schmutz. Darüber hinaus schützen sie auch...
