Um die Kletterleistung zu steigern ist ein systematisches Fingerkrafttraining und ein Training der kletterspezifischen Zugmuskulatur entscheidend. Mit der mobilen Trainingsstation von CLEVO CLIMBING EVOLUTION lassen sich diese Grundübungen an fast jeder Zimmertür problemlos durchführen. In Kombination mit einem Hangboard wird das Trainingsgerät dann zur Kletterhalle für zuhause. Das CLEVO DOOR...
Klimmzüge zählen zu den effektivsten Übungen im Kraftsport. Ob Kletterer, Bodybuilder oder CrossFitter – keiner kommt an Klimmzügen vorbei. An Equipment benötigt man nicht viel. Es reicht eine einfache Klimmzugstange. Am effektivsten und belastbarsten sind festverschraubte Stangen, die an der Decke oder der Wand installiert werden. Doch viele scheuen sich...
Zwölf Minuten. Länger hat die Montage nicht gedauert. Keine Bohrmaschine, kein Dübel, kein Handwerker – nur das mitgelieferte Werkzeug und eine halbwegs gerade Tür. Was danach kam, nutze ich bis heute täglich: die Tür-Klimmzugstange von PULLUP&DIP, eingeklinkt in den Türrahmen unseres Schlafzimmers. Ich bin Dirk vom Sport-Labor. Ich teste Sportgeräte...
