Tagged: Training

Kettlebell von AMAZON BASIC 10kg für einen guten Start

Welche Sportausrüstung für Zuhause macht denn Sinn? Für eine Hantelbank mit diversen Gewichten fehlt oft der Platz und auch das nötige Kleingeld. Die Kettlebell bzw. Kugelhantel war mir anfangs immer etwas suspekt. Als ich “damals” im Fitness-Studio aber erst mal...