Landmine Core Trainer von SUPRFIT – Die explosive Abwechslung für eine starke Körpermitte

Die Kraft liegt in der Mitte – und diese muss ständig aufs Neue trainiert und gefordert werden. Wenn du ein neues Tool suchst um dein Core-Training aufzufrischen und abwechslungsreicher zu gestalten, haben wir in diesem Bericht genau das richtige Gerät für dich: Der Landmine Core Trainer von SUPRFIT. Mit ihr ergänzt du dein dein Schultertraining, Rückentraining, Rumpftraining und Krafttraining und bringst neuen Schwung in alte Strukturen.

Das Wichtigste in Kürze

• Abwechslungsreiche Ergänzung für Schulter, Rücken und Rumpf
• Optimale Aufrüstung für jedes Home-Gym
• Doppelte Aufnahme für Stangendurchmesser von 25 mm und 50 mm
• Robuster und pulverbeschichteter Stahl mit einer Belastung bis 200 kg

Lieferumfang

Im Lieferumfang sind folgende Gegenstände enthalten:

1. 1 x Aufbauanleitung
2. 1 x Bodenplatte
3. 1 x Stangen-Aufnahme
4. 1 x Gelenk
5. 2 x Schrauben
6. 2 x Muttern
7. 4 x Unterlegscheiben
8. 4 x Bodenanker

Aufbau und Material der Landmine

Die Landmine besteht aus schwarz beschichtetem Stahl. Die Kugellager laufen tadellos und alles Bohrlöcher sind präzise vorgebohrt. SUPRFIT überzeugt auch hier wieder von hoher Qualität.

Montage der Landmine

Die Montage der Landmine dauerte ca. 15 Minuten. Es war allerdings erstmal eine Herausforderung, passendes Werkzeug dafür zu finden. In den Tiefen meines Kellers habe ich dann eine 19er Nuss und eine Rohrzange dafür gefunden.

Böse Überraschungen sind nicht aufgetaucht, waren es nur zwei Schrauben, die gesetzt werden mussten.

Die Bodenanker habe ich nicht gesetzt, da ich ein Schrank voll mit Kettlebells und Dumbbells als Widerlager verwende.

Es ist zu erwähnen, dass die Landmine von SUPRFIT etwas üppig und sperrig ist. Für ein großes Home-Gym ist dies wohl kein Problem, aber in beengteren Räumen würde sich hier die Alternative von ELEIKO anbieten: Plate Mount Landmine

Mit dieser nutzt du deine Hantelscheiben als Widerlager und Aufnahme, was eine Menge Platz spart.

Trainingsmöglichkeiten & Einsatzbereich der Landmine

Der Landmine Core Trainer von SUPRFIT ist ein innovatives Trainingsgerät, das speziell entwickelt wurde, um deine Körpermitte zu stärken und deine Stabilität zu verbessern. Mit seiner vielseitigen Anwendung bietet er dir zahlreiche Trainingsmöglichkeiten, um gezielt an deiner Kraft und Mobilität zu arbeiten.

Beim Schultertraining kannst du den Landmine Core Trainer nutzen, um deine Schultern zu stabilisieren und die Schultergelenke zu mobilisieren. Durch kontrollierte Bewegungen und gezielte Übungen stärkst du die Muskulatur rund um die Schulter und beugst Verletzungen vor.

Im Bereich Rückentraining ist der Core Trainer ebenfalls äußerst effektiv. Er hilft dir, die Rückenmuskulatur zu aktivieren und zu kräftigen, was nicht nur die Haltung verbessert, sondern auch Rückenschmerzen vorbeugt. Besonders bei Übungen wie Rumpfrotationen oder stabilisierenden Planks kannst du den Landwine Core Trainer optimal einsetzen.

Das Rumpftraining profitiert enorm von diesem Gerät, da es die Kernmuskulatur gezielt anspricht. Mit Übungen wie seitlichen Crunches, Sit-ups oder Balance-Übungen kannst du deine Rumpfmuskulatur effektiv trainieren und so deine Körperstabilität deutlich steigern.

Nicht zuletzt ist der Landmine Core Trainer auch ein hervorragendes Werkzeug für dein Krafttraining. Er ermöglicht dir, Kraft aufzubauen, indem du verschiedene Widerstandsübungen durchführst, die sowohl die Ober- als auch die Unterkörpermuskulatur fordern.

Fakten zur Landmine

• Material: Stahl
• Maße laut Hersteller: 38 x 38 x 10 cm
• Maße beim Test: 35 x 35,7 x 38 cm; Plattenstärke: 0,6 cm
• Lochdurchmesser für Stangenaufnahme: 5 cm; 3,3 cm
• Gewicht: 6,5 kg
• Max. Belastung: 200 kg
• Farben: schwarz und grau

Fazit zur Landmine

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Landmine Core Trainer von SUPRFIT ein vielseitiges Trainingsgerät ist, das dir bei Schultertraining, Rückentraining, Rumpftraining und Krafttraining gleichermaßen wertvolle Dienste leistet. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits fortgeschritten trainierst – mit diesem Tool kannst du dein Training abwechslungsreich und effektiv gestalten.

SUPRFIT überzeugt auch hier mit hoher Qualität und optischem Anspruch. Dieses Tool wertet nicht nur optisch Dein Home-Gym auf, sondern erweitert auch dein Training. Mir macht es jedenfalls sehr viel Spaß, immer mal wieder neue Bewegungsformen und Trainingsgeräte in mein Training einfließen zu lassen. Dies frischt nicht nur das Training auf, sondern steigert auch deine Leistung. Abwechslungsreiche Übungen steigern effektiv dein Muskelwachstum und deine Leistungsfähigkeit.

Starte noch heute dein Training mit dem Landmine Core Trainer und erlebe, wie sich deine Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbessern! Bei Fragen oder für weitere Tipps stehen wir dir gerne zur Verfügung. Viel Erfolg beim Training!

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