FOODSPRING Creatin im Test: Mehr Muskelwachstum & Leistung? Die Wahrheit!
Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die hauptsächlich in den Muskeln des Körpers vorkommt und eine wichtige Rolle bei der Energieversorgung der Zellen spielt, insbesondere während intensiver körperlicher Aktivitäten. Es kann über die Nahrung, insbesondere durch den Verzehr von Fleisch und Fisch, oder als Supplement (Nahrungsergänzungsmittel) aufgenommen werden. Vor allem Vegetarier...