Calisthenics gewinnt in der Fitness-Szene immer mehr an Beliebtheit. Und dies hat einen Grund: Calisthenics liefert Dir ein knallhartes Krafttraining, sorgt für eine kräftige Körperspannung und formt Deinen Körper zur absoluten Top-Form.
Du siehst nicht nur aus wie ein antiker griechischer Athlet, Du gewinnst auch an turnerischen Fähigkeiten. Das Krafttraining mit den Parallettes ist also eine ganzheitliche Trainingsmethode und vereint drei sportliche Trainingselemente: Krafttraining, Körperbeherrschung und Mobilität.
Die Parallettes von PULLUP & DIP sind das perfekte Trainings-Tool für Dein Bodyweight– und Calisthenics-Training. Ob zu Hause oder im Freien. Du entscheidest, wo und wann Du trainieren willst.
Die Parallettes gibt es in zwei verschiedenen Ausführungen – low und medium. In unserem Bericht stellen wir Euch die Ausführung „medium“ vor.
Inhalt
- Das Wichtigste in Kürze
- Lieferumfang
- Aufbau
- Optik
- Material
- Fakten
- Handhabung
- Einsatz
- Ideen für den Einsatz
- Versand und Rückgabe
- Garantie
- Fazit
Das Wichtigste in Kürze
- Vielseitige Übungen
- Ergonomischer und gelenkschonender Handgriff aus Holz
- Langlebig und extrem stabil
- Fester Stand und modernes Design
Lieferumfang
- Ein Paar Parallettes
- Zwei zusätzliche Anti-Rutsch Pads als Ersatz
Aufbau
Fundament der Parallettes sind die Füße aus Metall. Sie sind auf der Unterseite breit angelegt und sorgen somit für einen festen und sicheren Stand. Zusätzlich sorgen die vier Gummi-Pads auf der Unterseite der Füße dafür, dass hier alles sicher an seinem Platz steht, nichts verrutscht und der Boden geschont wird. Du kannst die Liegestützgriffe also auch für den Handstand oder als “Barren-Ausschnitt” verwenden.
Kernstück der Parallettes sind die Griffe aus Buchenholz. Sie sind ergonomisch geformt und sorgen damit für eine unschädliche Position der Handgelenke und einen neutralen Griff. Im Vergleich zu normalen Liegestützen musst Du Deine Handgelenke hier nicht abknicken.
Die Oberfläche der Griffe ist weich, aber dennoch griffig. Das Holz nimmt den Handschweiß gut auf und sorgt damit für zusätzliche Sicherheit.
Ein Verrutschen der Liegestützgriffe oder ein Abrutschen mit den Händen ist also ausgeschlossen.
Die Parallettes sind hochwertig verarbeitet, extrem stabil und langlebig.
Optik
Die Parallettes sind eine tolle Ergänzung für Deine Ausrüstung daheim. Das Design der Griffe ist modern und sieht einfach toll aus.
Die schwarzen pulverbeschichteten Füße aus Stahl sind sehr dezent gehalten. Dazu liefern die Griffe aus Buchenholz einen tollen Kontrast.
Schön sind vor allem die Details – das eingebrannte Logo von PULLUP & DIP in die Holzgriffe sowie das ausgestanzte Logo der Firma in den Füßen.
Material
- Griffe – Buchenholz
- Gestell – Stahl (pulverbeschichtet)
- Pads – Gummi
Fakten
medium
Maße:
- Länge: 50 cm
- Breite: 25 cm
- Höhe: 30 cm
Griffhöhe (Oberkante Holzgriff): 30 cm
Umfang Griff: ca. 15 cm
Höhe Griff: 5,0 cm
Breite Griff: 4,1 cm
Gewicht: 5,8 kg
Farben: Holz und schwarz
low
Maße:
- Länge: 50 cm
- Breite: 14 cm
- Höhe: 10 cm
Griffhöhe (Oberkante Holzgriff): 10 cm
Umfang Griff: ca. 15 cm
Höhe Griff: 5,0 cm
Breite Griff: 4,1 cm
Gewicht: 2,2 kg
Farben: Holz und schwarz
Handhabung
Zur Handhabung konnten wir nur eine Sache feststellen: Stelle die Parallettes auf den Boden und beginne sofort mit Deinem Training 🙂
Einsatz
Die Holz-Parallettes von PULLUP & DIP sind Dein ideales Zubehör für Calisthenics, Bodyweight-Übungen und das Krafttraining. Sie eignen sich hervorragend für folgende Übungen:
- Liegestütze
- L-sit
- V-sit
- Planche
- Handstand
- Handstand Push Ups
- sitzende Dips
- Mountainclimbers
- uvm.
Dank der Griffe kannst Du Deinen Oberkörper zum Beispiel bei den Liegestütze viel weiter absenken. Dies sorgt für eine höhere Bewegungsamplitude. Brust, Schultern und Trizeps werden dadurch noch stärker beansprucht und trainiert. Auch Liegestütz-Variationen sind damit perfekt möglich.
Die Griffe sind ideal für den Einsatz bei Dir daheim, draußen im Freien oder im Studio.
Ideen für den Einsatz
PULLUP & DIP unterstützt Dich mit einem kostenlosen eBook mit über 37 Übungen. Dieses kannst Du ganz bequem per QR-Code herunterladen.
Der Hersteller PULLUP & DIP stellt Dir auf YOUTUBE praktische Videos zur Verfügung. Damit erhältst Du sofort Informationen zu Deinem Trainingsgerät und kannst sofort mit den Übungen beginnen:
Weitere Videos von PULLUP & DIP findest Du auf dem YouTube-Kanal.
Versand und Rückgabe
Leider liefert die Firma PULLUP & DIP erst ab einem Bestellwert von 30.-€ gratis.
Positiv ist allerdings, dass das Produkt innerhalb von 24 Stunden verschickt wird, Du das Produkt innerhalb von 30 Tagen kostenlos zurückschicken (innerhalb Deutschlands) kannst und eine 30-tägige “Geld Zurück Garantie” erhältst.
Garantie
Noch positiver als die 30-tägige Rückgabegarantie finden wir die Garantie von 5 Jahren der Firma PULLUP & DIP auf die Liegestützgriffe.
Fazit
Die Parallettes von PULLUP & DIP sind wirklich klasse. Sie erweitern mein Krafttraining zu Hause und ermöglichen mit, mich auch im Bereich des Calisthenics und des Bodyweight-Traings weiter zu verbessern. Da wir viel auf Reisen sind, kann ich mein Trainees-Tool ganz einfach einpacken und überall trainieren. Die Qualität ist hochwertig uns sorgt somit für einen langfristigen Trainingserfolg.
