Sport-Labor » Einfach daheim trainieren - Sportgeräte für Zuhause

Liegestützgriffe von PULLUP & DIP – Ergonomische Holzgriffe für eine umfangreiche Bewegung

Liegestütze gehören zu den wichtigsten und funktionalsten Übungen des Krafttrainings. Doch die klassischen Liegestütze beherbergen auch ein kleines Risiko für die Handgelenke. Durch das unnatürliche Einknicken der Hände können die Gelenke etwas in Mitleidenschaft gezogen werden, was zu Schmerzen und weiteren Problemen führen kann. Zudem ist der Bewegungsradius bei Erreichen des Bodens erschöpft und...

Springseil von EVERJUMP – Unser Test über DAS revolutionäre Springseil

Das Seilspringen war und ist schon immer ein fester Bestandteil des Athletiktrainings. So wird es beispielsweise im Warm-up-Programm beim Boxen eingesetzt oder als fester Bestandteil eines WODs (Workout of the Day) beim CrossFit. Der Grund: Es beansprucht Deinen kompletten Körper, steigert Deine Kraft, Deine Schnelligkeit, Deine Ausdauer und Deine Koordination....

Faszienrolle von PULLUP&DIP – Regeneration für den Körper

Es gibt kaum ein Thema, welches in der Sportwissenschaft so umstritten ist wie das Faszientraining. Wissenschaftliche Nachweise liegen aktuell nämlich noch nicht vor. Dennoch ist der Hype ungebrochen. Am Ende zählt das persönliche Wohlbefinden – ob nun wissenschaftlich nachgewissen oder nicht. Wir setzen die Faszienrolle regelmäßig ein. Wer nun auf...

Fitnessmatte PULLUP & DIP – Rutschfester Trainingsuntergrund für drinnen und draußen

Die rutschfeste Fitnessmatte von PULLUP&DIP ist die perfekte Wahl für alle, die entweder zu Hause oder unterwegs trainieren möchten. Sie bietet ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und ist für viele Sportarten geeignet – einschließlich Krafttraining, Yoga und Mobilisation. Die Matte bietet zudem eine hervorragende Dämpfung. Dadurch werden Verletzungen und Schmerzen beim...

Kettlebells von SUPRFIT – Krafttraining mit Kanonenkugeln

Kettlebells sind und bleiben ein fester Bestandteil Deines Trainings-Equipments für zu Hause. Setze sie ein beim Krafttraining, beim Muskelaufbau, bei der Mobilisation, dem Kraft-Ausdauer-Training oder bei funktionalen Workouts. Mit ihnen deckst Du eine ganz große Palette des Ganzkörpertrainings ab. Einmal gekauft, sind sie fast nicht mehr zu zerstören und bleiben...

Abdominal Mat von SUPRFIT – Bauchmuskeln aus Stahl

Wer träumt nicht davon? Ein durchtrainierter Bauch, ein Sixpack, ein Rumpf aus Stahl. Kaum eine Muskelgruppe steht so im Fokus des Krafttrainings wie die Bauchmuskeln. An ihnen wird der Fitnessgrad gemessen, er ist das Aushängeschild für Sportlichkeit, Jugend und Sex. Doch kaum ein Ziel scheint gefühlt so unereichbar. Damit ist...

Geschenke für Sportler – TOP 21 Aufmerksamkeiten für Sportfreaks

Auch Sportler erfreuen sich über Geschenke und kleinen Aufmerksamkeiten. Wir stellen Euch unsere Top 21 Geschenkideen für Sportler vor. Darunter sind Kartenspiele, Faszienrolle, Fitnesshandtuch, Würfel, uvm. Wir wünschen viel Spaß beim Stöbern und hoffen, dass die Suche nach einem passenden Geschenk nun ein Ende hat. Übersicht Sportgeschenke bis 20€ Sportgeschenke...

Hexagon Hanteln von MSPORTS – Premium Dumbbells im Doppelpack (15 kg)

Hanteln gehören zur absoluten Standardausrüstung eine Home-Gyms. Sie sind vielseitig einsetzbar und nehmen nur wenig Platz in Anspruch. Egal ob Mobilisation, Stretching, Kraft- oder Ausdauertraining. Mit ihnen kannst Du Dein persönliches Training erweitern und intensivieren. In diesem Bericht testet das Sport-Labor testete die Hexagon-Hanteln Premium von MSPORTS für Euch. Ob...

Kurzhanteln von BAD COMPANY – Eine gute Gesellschaft für Dein Home-Gym

Kurzhanteln sind ein Must-have für das Training zu Hause. Mit ihnen kannst Du abwechselungsreiche Trainingseinheiten gestalten. Neben Muskelaufbau können Kurzhanteln auch für die Rehabilitation, Förderung der Beweglichkeit oder für Intervall- und Fitness-Workouts verwendet werden. In diesem Bericht stellt Dir das Sport-Labor die sogenannten “Knochenhanteln” von BAD COMPANY vor und sagt...